実業会取材

午後,電話が鳴った.
「広高実業会のNMです.いまから,取材いいですか?」
「何時ごろ?」
「少ししたら行きます」

9292011広高実業会取材S1

5分も経ったかな,玄関から,ピンポ~ン.
「NMで~す」

2人の女性が訪ねてきた.
突撃,取材みたく,取材を受けた.

9292011広高実業会取材S4

だから,黒Tシャツ着て,代表取締役っておかしくないか?
何する会社だよ?

(追伸)発行された,広高実業会新聞を掲載しておく.

9292011広高実業会取材S2

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かぼちゃ

通りがかりの店先にカボチャが置いてある.
売りものではないらしい.

9272011かぼちゃS

触らせてもらった.
持ち上げたいが,持ち上がりそうもない.

これ食用かな~?
何人分のパンプキンスープができるかな~?

神田神社の豊年祭り

今日は神田神社の秋の豊年祭だ.
昨夜は宵山で,夕方からずーと太鼓が響いていた.

祭2S
祭1S
祭3S
祭5S

今朝は,ウォーキング中に,3か所で町内の祭太鼓に出会った.
子供会をその中心にした各町内の太鼓が,各戸を廻って,寄進のお礼参りをして回っているのだろうと思う.
また,祭りと云えば,着物だと思っていたが,最近はトレーナーを着ている.
トレーナーは,流石に,“白”だ.
加えて,腰に赤い帯を撒いている.

このマンションは地区の自治会に入会していないので,寄進の要請がない.
自治会に加入すべきだと思っている.
昨年,マンション管理組合には希望しておいたが,却下となった.

祭4S

彼岸花

9月23日,
黒瀬の畑に水やりのために行った.

ゲシのあちこちに,彼岸花が咲き始めた.
世話をする人はいないが,毎年その時になると,開花する.

9232011彼岸花S1
9232011彼岸花S3

彼岸花は,全草有毒で,特に鱗茎にアルカロイド(リコリン、ガランタミン、セキサニン、ホモリコリンなど)を多く含む有毒植物.
誤食した場合は吐き気や下痢,ひどい場合には中枢神経の麻痺を起こして死にいたることもある.

9232011彼岸花S2

水田の畦や墓地に多く見られるのは,ネズミ、モグラ、虫などを寄せ付けないために植えた.
が田を荒らす動物がその鱗茎の毒を嫌って避けるという理由からだ.

隣の平野さんも,稲刈りを済ませていた.

9232011彼岸花稲刈S4


料理の腕

妻が孫の世話などで東京に行き留守している間,自炊もした.
ある日の,朝食と夕食の食卓を記録しておく.
朝食は,
ゴーヤジュース(この夏からの定番)
ブロッコリーとインゲン豆炒め
ブルーベリーヨーグルト

トーストパン

BreakfastS.jpg

中食は,讃岐うどんを外食.
夕食は,
ロールキャベツ(すり身豆腐や蒲鉾など)
インゲン豆炒め(自家製)
ごぼう天
冷や奴
冷やしトマト
赤ワイン3-4杯

DinnerS.jpg

一人でも1週間は充分やっていけることが証明できた.

高野山へ報告参り

9月11日(日),

先月,八十八ヵ寺遍路が“結願”したので,高野山へお礼
参りというか,報告参りに出掛けた.
日帰りだから,強行スケジュールだった.

阿賀駅6時発広島行S

朝6時,安芸阿賀発の広島行に乗り,6:55広島駅に集合.
総勢,60-70人のグループだった.

広島駅新幹線S
新幹線車中S
新大阪からバス2S

新幹線ひかり542号に乗り,新大阪からバスに乗って,
12時前に,高野山に到着.

中ノ橋駐車場から,約1㎞の道を専門ガイドの案内で
奥の院へのお参りした.
墓地や慰霊碑がズラリと並んだ間の参道をガイドの案内を
聞きならが,奥の院へ.

金剛峯寺山門S
金剛峯寺1S
奥ノ院へ2S
奥ノ院へ3S
奥ノ院へ1S

杉の大木に囲まれた奥の院.霊験あらたかな霊地である.
かつては,さぞ幽栖なる修業の道場だったと思われる.
念のため,高野山は世界遺産である.
調べて見ると,2004年7月に“紀伊山地の霊場と参詣道”
として世界遺産登録されたことが分かった.

高野山から下りた九度山町にある慈尊院により,お参りの
あと,安念清邦住職の法話を聞いた.
慈尊院は,その昔,お大師様を訪ねて四国からこられた,
ご母堂が住まわれていたお寺である.

当時は,女人禁制であった高野山へは上れなかったので,
この地に住まわれた.
お大師さんが,月に九度は会いに来られた.
ということで,九度山と名づけられたとか.

この慈尊院も世界遺産の登録の一部である.
当寺の灯篭の明かりは,昨年末,約400基すべてがLEDに
交換されたとのことである.
そういえば,明るく,しかも,球切れした灯篭が一基もない.

安念住職S
慈尊院山門1S

法話はもう随分前に死んだ“名犬ゴン”の話.
このゴンは紀州犬と柴犬の雑種で,1988年からこの慈尊院
に住みついていた.

ゴンは大変賢くって,多くの高野山へのお参りの人を,
20数キロ先の金剛峯寺まで案内したという話だった.
9年前に老衰で弘法大師のもとに旅立った.
東の忠犬“ハチ公”に対して,西の忠犬は“ゴン”と云うことだ.

名犬ゴンS

呉線の中で,ミッドナイト直前,あ~あ,疲れたね.
そりゃそうだ,朝,家を出て,17時間半後だもの.

疲れたね呉線S

実業界月見例会

9月9日,
今年の月見例会は音戸の瀬戸の“汐音”だ.
汐音で温泉に浸かって,月はなくとも,

9092011広高実業会汐音S2
9092011広高実業会汐音S1

汐音は今年4月に新装オープンした.
レストランと一分が温泉のお風呂施設がメイン.
宿泊施設はない.
すぎやが経営しているらしい.

9092011広高実業会汐音S3

4月に9期会で来たから,今回で2度目だ.
みんなと,話しながらの,サウナと温泉はよかった.

音戸の瀬戸を行き来する船明かりを見ながら,お酒を戴く.

9092011広高実業会汐音S4

ワインが旨かった.

“汗”雑感

“汗(sweat)”には種類がある.

大空展望台S

朝のウォーキングで大空山の展望台へ登った.
国道185号沿いの登り口から約2Kmで,202mの頂上展望台.
23分25秒掛かった.1回目の“大汗”だ.運動の汗.

草刈S1

午後3時過ぎ,無花果畑の草刈リに黒瀬に行く.
2週間前,お盆過ぎに草刈りしたが,もう伸びている.
ホームセンターで刈払機の替え刃を買って交換した.
刃が新品だから,気持ちよく草が斬れる.最後に,無花果にも水をやった.
本日,2回目の“大汗”を搔いた.労働の汗.

近くのスーパー銭湯“雲母の里”に汗を流しに行く.
ここでは,大きな湯船にゆったりと浸かって,3度目の“汗”を搔く.
気持ちがいい.癒しの汗.

夕食のビールが美味しかったことは言うまでもない.

蛇足ながら,付け加えておくと,まったく異なる種類の汗もある.
今日は搔かなかったが,“冷汗”がそれである.
また,進んで搔く“汗”もある.
『承知しました,では,私がひと汗かきましょう』って具合に,仕事を請け負って,かく“汗”がそれである.

そのうち,この種の“汗”もかかなくっちゃならないな.

ゴーヤジュース

今夏,我家では,ゴーヤジュースが朝食の定番となった.
ゴーヤをチャンプルするときと同じように切り,水にさらして,苦み成分を取り除く.
バナナとゴーヤと飲むヨーグルトをジューサーに掛けて仕上げる.蜂蜜を少し加えるといい.
これが,ほろ苦くって爽やかで美味しい.

GoyaJuiceS1.jpg

黒瀬に住んで畑を造っている妻の従弟が,よく野菜をくれる.
夏前のある日,ゴーヤをくれて,云った.
「家では,ゴーヤジュースにするよ.苦いと思ったら,バナナを加えるといいよ」

栄養面での評価が高いゴーヤです,調べて見ると,ビタミンC,蛋白MAP30,モモルデシン,チャランチンなどが多く含まれるとのことだ.

goya_eiyou.gif

蛋白MAP30は癌細胞に対する攻撃力を高めると云われる.ゴーヤをよく食する沖縄はガン死亡率の低い県としてよく知られている.
モモルデシンとチャランチンはコレステロールを低下させ,血糖値を下げる効果があるとのこと.

今年は,節電活動のキャンペーンの結果として,我が田舎辺りでも,象徴的な効果もあるゴーヤカーテンが流行した.
滅多にお目にはかからないが,こんな立派なカーテンもある.

Goya curtain S2

今年はマンションベランダでもよく見かける.
この辺りが平均的なカーテンではないかな.でも,相当な効果があると思われる.
来年は我が家もベランダに植えるかな~?

Goya curtain SS3

ダイエット目標達成!!

2月末に開始したダイエット.
開始時の目標は,下記の通りだった.

目標:体重 65Kg/ 8月末
基本方針
*週 5-6回のウォーキングをする
*晩酌は週3-4回とする
*食事のカロリーを抑え,茹で野菜を多く摂取する

達成状況をPhotosで示すと以下の通りだ.

体重グラフS EndofAug

もう少し詳細を示すと,朝ウォーキング後で朝食前の体重測定結果は,

6440S.jpgSept01 8:45am

夕食後,入浴後の体重測定結果は,

6620S.jpgSept01 0:25am

半年前の目標を達成した!
基本方針を大凡守ってきた結果だろう.
でも,2番目の晩酌条項が結構厳しい方針だよ.
次なる目標はどうしようかな~.
これからは難しいぞ!

プロフィール

Kazusan

Author:Kazusan
2008年末,故郷呉に50年ぶりに,Uターン.
高専教員を退任.NPO法人ATACひろしまに参加.
時々,品質マネジメント関係の仕事.
余暇に,もっぱらグルメ・温泉・旅行を愉しむ.
合間に,晴耕雨読.地元活性化に関心を持つ高齢者.

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